Depremin psikolojik etkileri sürüyor: ‘Bölge sadece betonla değil, ruhsal destekle de kalkındırılmalı’
Kahramanmaraş merkezli depremlerin üzerinden iki yıl geçmesine karşın kentlerde fiziki sorunların yanı sıra psikolojik sorunlar da sürüyor.
Doğal mide koruyucu 2’sinin karışımında saklı! Hazımsızlığa son, hiç ekşimiyor
Tahin ve muz ikilisi hem lezzetli hem de besleyici özellikleriyle ön plana çıkan iki besindir. Sağlığa faydalarıyla bilinen bu iki doğal ilaç, mide üzerinde de olumlu etkilere yol açabiliyor. Eğer mide sorunlarıyla mücadele ediyorsanız, bu doğal karışımı mutlaka denemelisiniz.
Uykusuzlukla savaşmanın basit yolu: Bunu 6 dakika boyunca yapın…
Yeni yapılan çalışmalar, yatmadan önce sadece 6 dakikalık bir aktivitenin uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini ve stres seviyelerini yüzde 68 oranında azalttığını ortaya koydu. Bu yöntem, uykusuzlukla mücadelede etkili bir çözüm sunarken, aynı zamanda kalp atış hızını düzenler ve kas gerginliğini azaltır.
Nefes darlığı, çarpıntı ilk belirtisi! Kalp kapağında başlıyor, maddi kayıp yaratıyor
Kalp kapak hastalıklarının son yıllarda görülme sıklığının arttığına işaret eden Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selim İsbir, kalp kapak hastalıklarının erken teşhis edilmediğinde yalnızca sağlığı değil, ekonomiyi de etkilediğini söyledi.
Aydın Büyükşehir Belediyesi Disleksi Merkezi hizmete giriyor
Aydın Büyükşehir Belediyesi, ‘Disleksi Merkezi’ projesini hayata geçiriyor. Ücretsiz hizmet verecek merkezde, öğrenme güçlüğü yaşayan çocuklara, öğrenme becerilerini geliştirecek uygulamalar, çoklu duysal yöntemler ile eğitimler, okuma ve matematik geliştirme programları ve psikososyal becerilerini geliştirecek eğitimler verilecek.